Иногда забыть имя или зачем зашёл в комнату — обычное дело в любом возрасте, особенно при усталости и стрессе. Важны не отдельные эпизоды, а изменения по сравнению с тем, как было раньше.
Что скорее норма
Периодическая забывчивость, из-за которой вы потом всё вспоминаете; замедление на фоне недосыпа, тревоги или сниженного настроения.
Что стоит проверить
Повторение одних и тех же вопросов, трудности с привычными делами (счета, техника), забывание недавних событий, дезориентация во времени — особенно если это заметно окружающим и нарастает.
Как помогает скрининг
Короткая проверка сочетает взгляд на бытовые изменения, объективную пробу памяти и оценку настроения (оно может имитировать проблемы с памятью). Она подсказывает, стоит ли обратиться к врачу — и чем раньше, тем больше возможностей помочь.